Når hormonene endrer seg, kan også huden gjennomgå betydelige forandringer. Mange kvinner opplever at huden blir tørrere, mer sensitiv eller mister spenst og glød. Andre får nye utfordringer som kløe, rødhet, akne eller mer synlige aldringstegn.

For mange kvinner er håret tett knyttet til identitet, selvfølelse og velvære. Derfor kan det være bekymringsfullt å oppdage at håret blir tynnere, mister volum eller faller av mer enn tidligere. Selv om hårforandringer er vanlige i overgangsalderen, er det viktig å vite at hårtap sjelden skyldes én enkelt årsak.

Mange kvinner beskriver det slik: «Jeg vil gjerne ha lyst. Men kroppen responderer ikke som før.» Dette er en av de vanligste – og minst omtalte – erfaringene i overgangsalderen.

Dr. Lisbeth i intervju med KK.no

Bekkenbunnen er et område mange først blir bevisst om i forbindelse med graviditet eller fødsel. Men bekkenbunnen spiller en avgjørende rolle i seksualitet gjennom hele livet, og spesielt  i overgangsalderen.

Dr. Lisbeth i intervju med KK.no

Anne er 51 år, trener regelmessig og spiser sunt. Likevel begynte kroppen å oppføre seg annerledes. Hun la på seg rundt midjen uten å endre kosthold. Ble oppblåst av all mat. Våknet klokken tre om natten, lys våken. Hjernetåke. Kløe i huden…

Hormonell ubalanse forbindes ofte med alder eller endringer i kjønnshormoner i overgangsalderen. Men forekomsten og dannelsen av ubehagelige symptomer påvirkes av mange andre faktorer som vi blir utsatt for i hverdagen…

For mange kvinner kan søvn være et av de første – og mest frustrerende tegnene på at kroppen er i endring. Du legger deg trøtt, men våkner midt på natten. Eller du sovner fint, men føler deg ikke uthvilt.

Smerter ved samleie er et vanlig, men et lite omtalt symptom i overgangsalderen. Mange kvinner tenker at det “bare er sånn det er blitt”, men det er ikke noe du skal akseptere.

Vaginal tørrhet er et vanlig symptom i overgangsalderen, men det handler ikke bare om østrogen. Det handler også om vev, nervesystem, trygghet og kroppens evne til å bli aktivert.

Overgangsalderen påvirker ikke bare menstruasjonen. Den påvirker også seksualitet, kroppsfunksjoner, lyst, kroppsfølelse og intimitet. Mange kvinner opplever endringer – men få snakker åpent om dem.

Hjertebank beskriver følelsen av at hjertet slår raskt, hardt, uregelmessig eller “flagrer”. Mange kvinner…

Hetetokter er plutselige episoder med intens varmefølelse, oftest i ansikt, hals og overkropp…

Overgangsalderen er en naturlig biologisk livsfase, men for mange kvinner oppleves den som alt annet enn enkel. Her får du oversikt over fasene, symptomene og behandling.

Overgangsalderen handler om mer enn hetetokter. Visste du at det finnes over 70 ulike symptomer som kan henge sammen med hormonelle endringer?