Hormonbalanse: Hvordan støtte kroppens hormonsystem
Hormonell ubalanse forbindes ofte med alder eller endringer i kjønnshormoner i overgangsalderen. Men forekomsten og dannelsen av ubehagelige symptomer påvirkes av mange andre faktorer som vi blir utsatt for i hverdagen…
Søvn i overgangsalderen – hvorfor den endrer seg, og hva du kan gjøre
For mange kvinner kan søvn være et av de første – og mest frustrerende tegnene på at kroppen er i endring. Du legger deg trøtt, men våkner midt på natten. Eller du sovner fint, men føler deg ikke uthvilt.
Smerter ved samleie i overgangsalderen – hvorfor skjer det?
Smerter ved samleie er et vanlig, men et lite omtalt symptom i overgangsalderen. Mange kvinner tenker at det “bare er sånn det er blitt”, men det er ikke noe du skal akseptere.
Vaginal tørrhet – mer enn bare et hormonproblem
Vaginal tørrhet er et vanlig symptom i overgangsalderen, men det handler ikke bare om østrogen. Det handler også om vev, nervesystem, trygghet og kroppens evne til å bli aktivert.
Seksualitet i overgangsalderen – hva er normalt?
Overgangsalderen påvirker ikke bare menstruasjonen. Den påvirker også seksualitet, kroppsfunksjoner, lyst, kroppsfølelse og intimitet. Mange kvinner opplever endringer – men få snakker åpent om dem.
Hjertebank i overgangsalderen – hormonell årsak eller noe annet?
Hjertebank beskriver følelsen av at hjertet slår raskt, hardt, uregelmessig eller “flagrer”. Mange kvinner…
Hetetokter i overgangsalderen – årsaker, varighet og hva som kan hjelpe
Hetetokter er plutselige episoder med intens varmefølelse, oftest i ansikt, hals og overkropp…
Overgangsalder – symptomer, faser og behandling
Overgangsalderen er en naturlig biologisk livsfase, men for mange kvinner oppleves den som alt annet enn enkel. Her får du oversikt over fasene, symptomene og behandling.
Overgangsalder: 72 symptomer du kanskje ikke visste hang sammen
Overgangsalderen handler om mer enn hetetokter. Visste du at det finnes over 70 ulike symptomer som kan henge sammen med hormonelle endringer?