Vaginal tørrhet – mer enn bare et hormonproblem

Vaginal tørrhet er et vanlig symptom i overgangsalderen, men det handler ikke bare om østrogen.

Det handler også om vev, nervesystem, trygghet og kroppens evne til å bli aktivert.

Vaginal tørrhet er et vanlig symptom i overgangsalderen

Hvorfor blir slimhinnene tørre?

Østrogen påvirker:

• blodgjennomstrømning

• elastisitet

• fuktighet

• slimhinnekvalitet
  
  

Når nivåene faller, kan skjeden bli:

• tørrere

• mer sensitiv

• lettere irritert
  
  

Dette kan gi svie, kløe og ubehag.

Hvordan påvirker dette seksualiteten?

Tørrhet kan føre til:

• friksjon

• smerter

• redusert lyst

• unngåelse av samleie

Over tid kan kroppen begynne å koble intimitet med ubehag. Det vil kunne føre til at skjeden slett ikke lubrikerer seg selv, og det kan føle til økt følelse av tørrhet og sårhet. 

Er det bare østrogenmangel?

Ikke alltid.

Opphisselse er en kompleks prosess som involverer:

• trygghet

• avspenning

• mental tilstedeværelse

• blodtilførsel

Stress, traumer eller relasjonell usikkerhet kan også påvirke kroppens evne til å produsere fuktighet.

Hva kan hjelpe?

Tiltak kan være:

• lokal østrogenbehandling

• glidemidler

• bekkenbunnsarbeid

• arbeid med regulering og trygghet

• samtale om seksualitet og forventninger

• vaginal behandling

• outercourse (altså sex uten samleie)

Det finnes løsninger.

Når bør man oppsøke hjelp?

Ved vedvarende:

• svie

• smerter

• tilbakevendende infeksjoner

• redusert livskvalitet

…er det viktig å få en vurdering.

Hos Crowna arbeides det tverrfaglig med både slimhinnehelse og seksuell funksjon.

---

Kilder og referanser

Portman, D. J., & Gass, M. L. S. (2014). Genitourinary syndrome of menopause: New terminology for vulvovaginal atrophy. Menopause, 21(10), 1063–1068. https://doi.org/10.1097/GME.0000000000000329

The North American Menopause Society. (2020). The 2020 genitourinary syndrome of menopause position statement. Menopause, 27(9), 976–992. https://doi.org/10.1097/GME.0000000000001609